1. Anticipar la recuperación

• Practique antes de volver al trabajo : Familiarícese con el extractor de leche unas semanas antes de regresar al trabajo para establecer una rutina.
• Crea una reserva de leche : congela gradualmente pequeñas cantidades para crear una reserva suficiente.

2. Organiza tus sesiones de dibujo

• Programe su extracción de leche : intente extraerse leche en horarios que sean similares a las tomas de su bebé. Esto ayuda a mantener su producción.
• Encuentre un espacio cómodo : asegúrese de tener un lugar tranquilo y privado en el trabajo para extraer leche en paz.

3. Adoptar buenas prácticas de uso

• Elija el tamaño correcto de protector de mama : un protector de mama que se ajuste correctamente es esencial para lograr comodidad y una extracción adecuada.
• Masajee sus senos antes de extraer leche : esto estimula la eyección de leche y mejora la eficiencia del bombeo.

4. Cuida tu producción

• Hidratarse y comer bien : Una buena alimentación y una hidratación suficiente favorecen una producción estable.
• Evite el estrés : tómese unos minutos para relajarse antes de extraerse leche. Puedes mirar fotografías o vídeos de tu bebé para ayudar con el reflejo de bajada de leche.

5. Almacene la leche de forma segura

• Utilice recipientes adecuados : Congele la leche en bolsas o recipientes específicamente diseñados para este fin.
• Etiquete sus reservas : anote la fecha y la hora de extracción para una gestión óptima de la leche.

6. Adaptarse a sus necesidades

• Varíe los ritmos del extractor de leche : comience con un ritmo rápido para estimular la eyección, luego pase a un ritmo más lento para maximizar la extracción.
• Limpie cuidadosamente su extractor de leche : lave cada parte en contacto con la leche después de cada uso para garantizar una higiene perfecta.

7. Comuníquese con su empleador

• Infórmese sobre sus derechos : En Francia, las madres lactantes tienen derecho a una pausa para amamantar de una hora al día.
• Explique sus necesidades : una buena comunicación con su empleador facilita la organización de descansos para dibujar.

¿Quieres ir más allá?
Descubra consejos detallados, testimonios y nuestros consejos de expertos en nuestro blog dedicado a la lactancia materna y la vuelta al trabajo.

Planifique con anticipación sus ausencias: use su extractor de leche Balulu para crear una reserva de leche materna con anticipación.

Indicador de temperatura integrado: ConfortBag hace la vida más fácil, especialmente para las personas que no están acostumbradas a dar leche. Su indicador térmico cambia de color para señalar que la leche está a la temperatura adecuada, evitando cualquier riesgo de sobrecalentamiento y garantizando una alimentación sin estrés.

Extracción y rutina personalizadas: aprovecha los modos personalizables de tu extractor de leche Balulu para una extracción rápida y cómoda. Las bolsitas ConfortBag permiten un uso intuitivo para alimentar al bebé fácilmente.

Mantén tu lactancia, incluso cuando estás fuera de casa: cuando estés en movimiento, utiliza el extractor de leche portátil FinConfort Pro , fácil de transportar gracias a su bolsa de transporte incluida y a su peso ligero. Un consejo práctico para almacenar la leche: coloque las bolsas ConfortBag en una nevera portátil aislada con paquetes de hielo. Esto mantiene la leche fresca hasta por 24 horas. Una vez en casa, transfiéralos rápidamente al congelador o al refrigerador.

Adopte una rutina regular: para estimular su lactancia, extraiga su leche en horarios regulares cada día, incluso si su bebé no ha sido amamantado recientemente. El extractor de leche Balulu, gracias a sus modos personalizables, imita la succión natural para optimizar la producción.

Utilice el método de doble estimulación: combine la lactancia materna directa con sesiones de extracción de leche inmediatamente después o entre las tomas. Esto envía una señal a tu cuerpo para producir más leche.

Crea un entorno de apoyo: Siéntete cómodo y relájate durante tus sesiones. ConfortBag facilita el almacenamiento de la leche extraída garantizando al mismo tiempo una conservación óptima para crear una reserva con total tranquilidad.

Consejo para maximizar la producción: Pruebe la "extracción potente" con su extractor de leche Balulu: extraiga leche durante 20 minutos, haga una pausa de 10 minutos y luego continúe durante 10 minutos. Repita esto una vez al día durante una semana para obtener un aumento notable.

De viaje o en el trabajo: si a menudo estás fuera de casa, el extractor de leche portátil FinConfort Pro te permite extraer leche discretamente en cualquier momento. Utiliza una hielera térmica para almacenar tu leche en la ConfortBag y así mantener el control sobre tu lactancia, incluso al aire libre.

Aumente su producción de leche: si su bebé tiene dificultades para prenderse o sus senos están congestionados, utilice su extractor de leche Balulu para aumentar su producción y aliviar la tensión. Los modos suaves y personalizables le ofrecen una comodidad óptima desde los primeros usos.

Genere un suministro de leche: a medida que trabaja para establecer la lactancia materna con su bebé, extraiga y almacene leche en las ComfortBags . Su espacio de escritura le permite organizar fácilmente su reserva, garantizando al mismo tiempo una conservación óptima.

Alimente a su bebé con el método que elija: si la lactancia materna se le dificulta temporalmente, puede darle leche extraída utilizando su método preferido: taza, cuchara o biberón. Si elige un biberón, elija una tetina de flujo lento y alimente la leche en posición horizontal para imitar la succión del pecho y reducir el riesgo de confusión pecho/tetina.

Fomente un buen comienzo: pruebe el extractor de leche portátil FinConfort Pro para sesiones cortas pero regulares entre intentos de lactancia. Esto envía una señal constante a tu cuerpo para producir leche y evita que tu lactancia se vea comprometida.

Consejo práctico: Si estás estresada, tómate un momento para relajarte antes de extraerte la leche: una bebida caliente, una foto de tu bebé o una manta suave pueden favorecer el reflejo de eyección y mejorar tu comodidad.

Extraiga leche con anticipación: use su extractor de leche Balulu para extraer y almacenar su leche materna, de modo que papá pueda alimentar al bebé cuando usted no esté disponible. Esto ayuda a compartir las tareas manteniendo los beneficios de la leche materna.

Simplifica la alimentación del bebé: Una vez extraída la leche, el papá puede dársela utilizando el método que prefiera: biberón, taza o cuchara. Si se utiliza biberón, utilizar una tetina de flujo lento y administrar la leche en posición horizontal para imitar la succión del pecho y evitar confusiones. Las ConfortBag , gracias a su indicador de temperatura, hacen mucho más fácil el trabajo del papá, ya que puede ver fácilmente si la leche está a la temperatura adecuada antes de alimentar al bebé, sin riesgo de sobrecalentamiento.

Cree un momento especial: anime al papá a establecer una rutina de alimentación con el bebé, como una toma por la noche o una merienda mientras usted no está. Estos momentos fortalecen el vínculo entre ellos y permiten que todos participen activamente en la experiencia.

Tranquiliza a papá: si al principio no es fácil, recuérdale que todo es cuestión de práctica. Un entorno tranquilo y una posición cómoda para el bebé harán que la experiencia sea más placentera para todos.